Ortopedia
Tendinite: sintomas e quando procurar
Por Dr. Francisco Aguiar · Ortopedista· 3 min de leituraTendinite é a inflamação de um tendão, quase sempre por esforço repetitivo ou sobrecarga. Os sinais são dor, sensibilidade e dificuldade de mover a região. A maioria melhora com repouso e fisioterapia. Procure o ortopedista se a dor persistir mais de duas semanas ou limitar o movimento.
O que é tendinite?
Tendão é a estrutura que liga o músculo ao osso. Quando ele inflama, por uso excessivo ou repetição de um mesmo movimento, surge a tendinite: dor, sensibilidade ao toque e dificuldade para mover a região afetada.
Onde a tendinite aparece com mais frequência?
- Ombro, em quem faz movimentos acima da cabeça.
- Cotovelo, a conhecida epicondilite, o cotovelo de tenista.
- Punho e mão, comum em trabalho repetitivo e uso de celular.
- Joelho e tendão de aquiles, no calcanhar, em quem corre.
O que fazer e quando procurar?
No início, reduza o esforço que provoca a dor e use gelo. Evite forçar. Procure o ortopedista se a dor durar mais de duas semanas, limitar o movimento ou voltar sempre. Na Clínica São Francisco, o atendimento de ortopedia com o Dr. Bahia é por ordem de chegada.
Como a tendinite é tratada?
Costuma melhorar com repouso relativo, fisioterapia e ajuste da atividade que causou a sobrecarga. Cada caso é avaliado, e o tratamento é definido conforme a região e a intensidade.
Perguntas frequentes
Tendinite tem cura?
Na maioria dos casos sim, com repouso relativo, fisioterapia e correção do esforço que causou. O acompanhamento evita que vire um problema crônico.
Quanto tempo dura uma tendinite?
Varia. Casos leves melhoram em poucas semanas; outros levam mais tempo. O tratamento e o repouso adequado encurtam esse período.
Posso fazer exercício com tendinite?
Movimentos que provocam dor devem ser evitados na fase aguda. A liberação e a adaptação da atividade fazem parte da orientação profissional.
Fundador da Clínica São Francisco, em 1992, e ortopedista, conhecido como Dr. Bahia. Cuida do sistema musculoesquelético.
Com sinais de tendinite?
A ortopedia com o Dr. Bahia é por ordem de chegada. Fale pelo WhatsApp.
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